L'eleganza e la bellezza di una donna non riguardano solo i suoi abiti. Alcuni elementi naturali, come i capelli, possono rivelare la magnificenza di una donna. Se vuoi coccolare i tuoi capelli, devi utilizzare i giusti prodotti cosmetici biologici per nutrirli e idratarli.
Cosa danneggia maggiormente i capelli?
Sole, acqua di mare, vento, caldo, freddo, sostanze chimiche, eccessi, ecc. Alcuni fattori esterni e persino determinati comportamenti possono avere conseguenze sull'equilibrio dei nostri capelli. Per avere capelli sani, una dieta deve essere sana ed equilibrata. A seguito di uno squilibrio alimentare o di un'eccessiva perdita di peso, i capelli possono deteriorarsi e perdere la loro lucentezza.
Il ruolo delle vitamine (A, B, C, PP) e dei minerali (Ferro, Zinco, Calcio) nella crescita dei capelli è importante. Le vitamine A e B permettono la crescita e la pigmentazione dei capelli, mentre Zinco e Calcio partecipano alla formazione della cheratina. La chioma ha bisogno di un apporto di vitamine e minerali per mantenersi in forma .
Anche una perdita di peso eccessiva può portare alla caduta dei capelli, poiché il corpo non ha più le risorse per produrli correttamente. Pertanto, è importante mantenere una dieta sana ed equilibrata per mantenersi in salute .
Bisogna evitare grassi, zuccheri e sale in eccesso. Il fegato è responsabile della filtrazione di tutti gli elementi tossici presenti nel nostro corpo, come inquinanti, metalli pesanti, sostanze chimiche, cibi grassi o eccessivamente salati, ecc.
Come trattare in modo naturale i capelli danneggiati e fragili?
Per ritrovare capelli forti e lucenti , è importante prendersene cura. Ecco alcuni consigli per aiutarti a nutrire il cuoio capelluto e riparare i capelli danneggiati:
- Utilizza shampoo e maschere adatti al tuo tipo di capelli.
- Usate l'olio di ricino o l'olio di argan sui capelli.
- Utilizzare creme con argilla verde, camomilla o alghe.
- Mescola un cucchiaino di miele con un po' di olio d'oliva e applicalo sui capelli.
Applica il succo di limone sul cuoio capelluto, lascialo agire per 10 minuti e poi risciacqua. Puoi anche lavare i capelli con rimedi naturali come decotti di erbe (idrolati), tinture a base di erbe e oli essenziali dalle proprietà nutrienti e rigeneranti .
Ecco alcune piante e fiori che possono aiutarti a ritrovare capelli forti e lucenti :
- Olio di ricino
- Olio di Argan
- succo di limone
- Glicerina
- succo di melograno
- Alghe
- Argilla verde
- Camomilla
- Miele
Anche shampoo e prodotti per la cura dei capelli specifici per il tuo tipo di capello possono aiutarti a ritrovare capelli forti e dall'aspetto sano. Gli shampoo contenenti silicio, calcio, zinco e rame sono particolarmente indicati per i capelli danneggiati.
Il modo migliore per trattare i capelli danneggiati è prevenire la loro fragilità. Assicurati che i tuoi capelli non siano troppo secchi, soprattutto quando li lavi con lo shampoo. Per farlo, lava i capelli con un po' di olio d'oliva o di avocado . Se puoi, lascia che lo shampoo coli nell'acqua e non sui capelli. Se hai i capelli secchi, usa prodotti per capelli che contengono molto olio.
Cerca anche di lavare i capelli meno spesso e preferibilmente la sera. Questo aiuterà a ridurre lo stress che può danneggiare i capelli.
Un'altra soluzione che funziona alla perfezione è il trattamento solido naturale all'olio di prugna . Ha benefici e proprietà molto rivitalizzanti.
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Tratta i tuoi capelli con un trattamento naturale all'olio di prugna solido
È un prodotto che permette di idratare i capelli in modo efficace e rapido . Grazie al suo potere idratante, previene la formazione di ponti o ricci, rafforzandone la struttura e la lucentezza . Puoi usarlo facilmente per creare nuove acconciature. È 100% naturale , oltre ad essere leggero e non grasso. Protegge i capelli dal calore del phon, dalle alte temperature, dallo stress e dall'inquinamento.
Puoi usare questo prodotto per seguire le ultime tendenze in fatto di capelli. Puoi anche applicarlo sulle lunghezze per creare una nuova acconciatura. Non è necessario risciacquare , poiché ammorbidisce e si risciacqua facilmente. Puoi usarlo sui capelli asciutti o bagnati .
Il trattamento solido naturale per capelli all'olio di prugna è un modo infallibile per prendersi cura dei propri capelli. È un prodotto di qualità professionale che offre protezione naturale , benefici nutrienti e una maggiore lucentezza ai capelli. Il trattamento solido naturale per capelli all'olio di prugna può essere utilizzato da solo o in combinazione con altri prodotti ed è facilmente trasportabile .
Puoi usare l'olio di prugna sui capelli per renderli più morbidi e setosi . L'olio di prugna è ricco di acido alfa-linolenico, un acido grasso essenziale, e vitamine A ed E. Ha proprietà idratanti e nutrienti, che contribuiscono alla salute dei capelli. L'olio di prugna è anche molto benefico per i capelli grassi.
La prugna è un frutto essiccato. È un potente esfoliante in grado di rimuovere le cellule morte e il sebo secco, migliorando la qualità dei capelli e riducendo la comparsa di rotture, gli effetti del tempo e la comparsa di forfora. Il trattamento solido all'olio di prugna, naturalmente ricco di vitamina E, può non solo riparare i capelli fragili e secchi, ma anche proteggerli dai danni del sole.
L'olio di prugna ha proprietà battericide, il che significa che può uccidere i batteri nocivi che potresti trovare sui tuoi capelli. Ciò significa che l'olio di prugna non solo può detergere e idratare i capelli, ma può anche aiutare a prevenire prurito e infezioni del cuoio capelluto .
Alimenti che favoriscono la vitalità dei capelli
Sappiamo tutti quanto sia salutare per il nostro corpo mangiare sano , ma quante persone conoscono i benefici che un'alimentazione sana apporta ai nostri capelli?
Ecco alcuni alimenti che possono aiutarti a ritrovare capelli sani:
Oli vegetali
Sono molto ricchi di nutrienti come gli acidi grassi essenziali e apportano benefici nutrizionali e cosmetici al nostro organismo. Possono essere utilizzati anche nella preparazione di prodotti per la cura dei capelli.
Oli essenziali
Sono profumati e lenitivi . Aiutano a purificare l'interno del nostro corpo e a ripristinare una salute ottimale.
Frutta e verdura a foglia verde (insalate, spinaci, ecc.)
Sono composte da vitamine, minerali e antiossidanti . Contribuiscono quindi a migliorare la qualità dei nostri capelli e di quelli della nostra famiglia. Le insalate sono ricche di vitamine e antiossidanti che stimolano la crescita dei capelli.
Alimenti ricchi di ferro
Il ferro è essenziale per la produzione di globuli rossi e cheratina. È anche essenziale per mantenere una crescita sana dei capelli .
Alimenti ricchi di proteine
Le proteine sono essenziali per la crescita dei capelli e per una testa sana .
Alimenti ricchi di vitamine
Queste vitamine sono essenziali per la crescita dei capelli . Quando si verifica una carenza di vitamine, i capelli perdono la loro lucentezza e diventano fragili. Il calcio è un elemento importante per la crescita dei capelli. Contribuisce alla produzione di collagene. La vitamina B12 contribuisce alla produzione di emoglobina, che trasporta l'ossigeno alle cellule dei capelli.
Questi alimenti hanno un impatto positivo sulla nostra salute, sulla forma fisica e sul benessere generale. Hanno anche un effetto benefico sulla crescita e sulla vitalità . Consumarli regolarmente nella dieta quotidiana vi permetterà quindi di avere capelli sani e setosi.
